ミニマリストの飲み物は基本は水

僕は普段生活している中で基本的には水しか飲みません。

ミニマリストだからというわけではありませんが、自分の中で突き詰めた結果として水しか飲まないことにしました。

飲んでいる水はスーパーのプライベートブランドの２リットルの安い水ですね。

１本80円（税込）ぐらいなのでコスパは良いと思います。

昔はボルヴィックの水が好きで飲んでいたのですが、スーパーのPBの水と飲み比べしたらそこまで違いを感じられなかったので乗り換えました。

基本は水しか飲まないけど…？

水飲むにしても水道水だとダメなの？

水をわざわざ買うよりも水道水の方がローコストでしょ？という意見もあるかと思います。

ですが、水道水ってやっぱり不味いです。

市販の水と比べると明らかに美味しくないんですよね。

水道水と市販の水を目隠しシャッフルして飲み比べをしたことがありますが、飲むと一目瞭然なんです。マジで。

水道水を冷蔵庫でキンキンに冷やすと多少はマシになりますが、僕は常温でも水を飲むので冷蔵庫で冷やして誤魔化せません。

浄水器使えばいいんじゃない？

それじゃ、水道水を浄水器に通して飲んだらいいんじゃないの？っていう意見が出てくると思います。

例えば、こんな感じのやつですね。

水道水を美味しく飲めるようになるとは思いますが、その分コストや手間暇がかかってしまうので、使いたくないです。

浄水器のメンテナンスや、浄水カートリッジの交換でお金がかかったりしますからね。

それだったら、スーパーで２リットルの水を買って美味しく飲んだ方がコスパが良いと思ってます。

ジュースは買わないの？

「基本」は水しか飲みませんけど、コーラとかの炭酸飲料もたまーにですけど飲みます。

仕事でストレスが溜まった時のストレス発散するためにとか、面倒くさい仕事がひと段落したご褒美とか。

そんな時に普段飲まないコーラやファンタ等の炭酸飲料を飲むのが最高に気持ちいいですね！

ちなみに、友達と飲みに行ったり、遊びに行ったときは普通にコーヒーとかジュースは飲みます。

何が何でも水しか飲まない！とストイックになると逆に生きづらいし、他人からも避けられちゃうんで気を付けましょう笑

夏に飲む炭酸水はめちゃくちゃ美味くて最高

話が脇道にそれますけど、夏の暑い日が続く日は無糖の炭酸水を飲んでます。

真夏の暑い日は外にいるだけでも汗がドバドバ出てくるので超絶喉が渇きませんか？

そんな時は普通の水を飲むのも悪くないんですけど、無糖の炭酸水がおすすめ。

炭酸の爽快感が良い具合に涼を取れますし、無糖なので飲み終わりの喉のベタベタ感もないため、さっぱりしますよ。

僕はウィルキンソンよりも南アルプスの炭酸水を好んで飲んでます。良かったら試してみて下さい。

外出時はペットボトルの水を持って飲んでます

仕事をしに行くときや遊びに行くときは、500ミリリットルのペットボトルの水を持っていくようにしています。

「いちいち買うの面倒くさくない？」、「水筒使ったら？もったいないよ」と思われるかもしれませんけど、個人的には外出る時は500ミリリットルのペットボトルの水がベストでした。

いちいちペットボトルの水買うの面倒くさくない？

これについては面倒くさくはないですね。

すぐ慣れますし、費用面でもそんな大きく変わるわけでもないので無問題。

あと飲み終わったら中を軽く濯いで捨てるだけなので、捨てる手間暇も無くて楽なのも良いです。

水筒は便利かと思いきや意外とコストがかかる

僕も最初の頃は水筒に水を入れて、会社や遊びに行ってたりしてたんですけど、水筒って結構面倒くさいです。

まず、水筒自体が重いので持ち歩きに嵩張るし、使い終わったら中身を洗わないといけないし。

費用的な面で見ると水筒の方がコスパは良いんですけど、それ以上に洗ったりメンテナンスするのが非常に手間だと感じて、水筒を使うのは止めました。

サーモスとかのかっこいい水筒を使ってると出来る社会人に見られたりして、ステータスを感じられるのも悪くないですが、僕には合わなかったです。

水が健康面でも費用面でも最強なのは間違いない

基本は水を飲む生活を続けて４年ぐらい続けていますが、特にデメリットもないです。

逆にメリットはあったかというと、これも特にないです←

水を飲むと肌がきれいになる、とか言われますけど、実感したことないですし、健康になったかというとそれも感じません、普通です。

砂糖の入ったジュースを毎日飲むよりも水を飲んでいた方が健康なのは間違いないですけどね。

ミニマリストの食事メニュールーティン